건강보조식품에 대한 인식? 건강보조식품에 대한 생각

건강에 대한 관심이 높아지면서 이 역시 건강보조식품 시장도 날로 커지고 있다는 현실이다.

한 뉴스매체에서 보니 국내 건강보조식품 시장은 대력 연간 5조 원 규모로 추정된다.

흔한 보양식으로 지렁이, 개구리, 뱀 , 자라 등 식용 생물까지 포함하게 되면 전문가들 내에서도 정확한 시장규모를

추산하기란 쉽지 않다. 건강보조식품이 각광받게 된 배경에는 음식에 대한 관심 커지면서부터다.

​

보건복지부의 규정에 따르면 건강보조식품은 "건강보조의 목적으로 특정 성분을 원료로 하거나 식품 원료에

들어있는 특정 성분을 추출,농축,정제, 혼합 등의 방법으로 제조한 식품이다".

 

문제는 건강보조식품의 유통과 관련해 가장 큰 문제점도 의약품이 아니면서 의약품과 마찬가지의 효능이나

효과가 있다고 허위로 표시하거나 과대 광고하는 경우이다.

​

건강보조식품은 반드시 먹어야 하는 것이 아니다.

각자의 몸 상태와 생활여건에 맞게 선택하면 되는 문제인데 건강보조식품을 구입하기 전에 이것이 나에게

꼭 필요한 것인지 생각해볼 필요가 있는데 , 건강보조식품보다는 차라리 금연이 더 많은 기쁨을 줄 수 있고

수용성 제품은 과다 복용하면 어차피 소변으로 빠져나갈 비타민제를  비싼 돈주고 사 먹기보다는 신선한

과일과 야채를 더 많이 섭취하는 것이 훨씬 도움이 되기 때문이다.

 

 

건강보조식품의 효능과 성분이 의심스러워도 확인할 길이 없었다면 서울대학교 가정의학과

건강증진노화방지센터 찾아보면 된다.

이곳에서는 건강보조식품들에 대한 효능 평가정보를 제공하고 있는데. 등급은 A, B, C, D, I 등급으로 분류되는데

A등급은 여러 연구들에서 효과가 입증된 경우이다.

다시 한번 확인해서 본인이 섭취하는 제품의 내용물을 정확히 알고 섭취하는 것이 훨씬 도움이 되기 때문이다.

 

 

​