운동생리학 ATP-PC 시스템 전자전달계 유산소시스템

에너지 공급과정

1) ATP-PC 시스템(인원질 시스템)

2) 젖산 시스템(무산소 해당과정)

3) 유산소 시스템

 

 

미토콘드리아 내에서 일어나며 크렙스회로와 전자전달계로 구분

*율속효소란 : 특정 대사과정의 속도를 결정하는 효소로서 과정의 초기단계에 위치한다.

 

에너지 전환과정	율속 효소	자극인자	억제인자
ATP-PC 시스템	크레아틴 카이네이즈(CK)	ADP	ATP
해당과정	PFK	AMP, ADP, Pi, pH↑	ATP, PC, 구연산, pH↓
크렙스 회로	이소구연산 탈수소효소	ADP, Ca++, NAD	ATP, NADH
전자전달계	시토크롬 옥시다제	ADP, Pi	ATP

 

 

2. 운동부하 형태에 따른 에너지 대사 반응

1) 안정-최대하 운동시 반응

2) 단시간의 격렬한 운동

3) 장시간 운동

4) 점증부하운동: 잠재적인 심장병의 진단이나 최대산소섭취량을 측정하기위해자주이용

*젖산역치의 기전: 운동강도가 증가함에 따라 해당과정으로 촉진되고 초성포도산이 충분히 산화되지 못해

젖산으로 전환된다.

 

3. 산소부족량과 회복시 산소소비

1) 산소부족량(O2 deficit) : 운동초기 산소섭취량이 운동에 필요한 수준까지 증가하지 못한 양

(무산소성 대사과정에 의해 에너지를 공급)

 

회복기 초과산소소비량(EPOC)의 원인

* 빠른 회복부분(fast componet)

- 운동 중에 소모된 ATP와 PC 재보충 및 근육과 혈액중의 산소 재보충에 주로 이용

* 느린 회복부분(slow component)

- 젖산을 글루코스로 전환하는데 이용

- 운동 후에 높은 심박수와 호흡수를 유지

- 운동 중에 증가된 체온으로 인한 대사항진

- 혈액 중에 남아있는 호르몬