편안한 숙면을 돕는 산조인 효능

대추와 유사한 한약으로서 '산조인'이라는 약물이 있다.

산조인은 묏대추 나무 열매의 씨를 말하는데, 열매는 대추와 비슷하나 크기가 약간 작다.

산조인의 효능이 흥미로워서 소개한다.

​산조인은 불안을 없애고 신경을 안정시키는 목적으로 활용되어온 중요 한약재로서, 오랫동안 복용하면 오장이 편안하며

몸이 가볍고 오래 산다고 하였다.

본적으로 동의보감에는 다음과 같이 약효가 기술되어 있어 참고할 수 있다. 성질은 평하고 맛이 달고 독이 없다.

속이 답답하여 잠을 자지 못하는 증상, 배꼽의 위아래가 아픈 것, 피가 섞인 설사, 식은땀 등을 낫게 한다.

그리고 관절통, 신경쇠약증 등에 쓸 수 있는 흥미로운 한약인셈이다.

볶은 산조인이 신경 안정 효능 높아 산조인은 결명자와 같은 방법으로 프라이팬에 볶아서 사용하면 산조인이 가지고 있는 원래의 진정작용이 더욱 강해진다.

이런 진정작용과 관련하여 산조인 알칼로이드 성분들은 동물들의 자발 운동을 현저히 억제하며, 동물의 공격성 행동실험에서는 사회성 및 활동성을 현저히 감소시킨다는 약리작용도 알려져 있다.

산조인이 스트레스성 성장장애도 효과가 있다는 논문을 발표하였다.

성장을 방해하는 2차적 원인 중 큰 영향을 미치는 것이 스트레스이고 이떄 민감하게 반응하는 것이 베타 엔도르핀 호르몬인데, 산조인은 이 호르몬 분비량을 증가시키고 성장률을 뚜렷하게 높인다는 것이다. 이와 같이 산조인은 진정 및 최면 작용과 스트레스에 대해 훌륭한 효능이 있다.

 

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