혈관동맥경화검사란?

혈관연령(동맥경화의 정도와 동맥내벽의 두께 등)을 미리 알면 생활 습관병 등의 조기발견에 도움이 될 수 있다.

혈관동맥경색은 혈관 내벽에 지질 등의 작은 덩어리가 부착되어서 혈액의 통로가 좁아지거나 막혀서 탄력성이

잃게 되고 혈액순환이 잘 되지 않는 경우를 말한다.

 

 

이를 유발하는 주요 원인으로는 고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 흡연 등 이 있다.

그리고 이들 외에도 스트레스, 비만,운동부족,수면부족이 등이 더욱도 유발시킨다.

이러한 위험요소가 있는 사람들에게 도움이 될수 있는 검사방법이 바로 '동맥경화검사'이다.

요즈음에는 경동맥의 내벽 두께를 초음파를 측정하여 동맥을 통해서 맥파의 속도를 측정할 수 있는 편리한, 간편한

방법을 사용한다.

고혈압 등의 위험요소를 한 가지라도 가지고 있다면 미리 동맥경화 검사를 받는 것이 좋다. 

 

혈관을 젊게 하는 방법으로는 당뇨병,고지혈증,고혈압을 미리 예방하고 대처한다.

그리고 적절한 운동을 하는 것이 좋으면, 시간이 없더라도 걷기운동으로도 충분히 대체가 가능하다.

그리고 만병의 근원인 비만을 조심하고, 평소의 65~70%로 식사량을 줄이는 방법이 필요하다.

금연도 시도하면, 스트레스는 그때그떄 해소한다.

또한 충분한 수면을 취하고, 두뇌를 쓰는 취미생활을 가지는 것도 좋은 예방법이라고 할 수 있다.

 

혈관노화가 빨리 오는 사람들의 위험요소로는 고혈압,당뇨 등을 치료중인 살마, 비만인 사람, 달고 기름기 있는 음식을

즐겨먹는 사람 밥을 많이 먹거나 폭식,폭음을 자주 하는 사람, 간식을 입에 달고 사는 사람들, 밤늦게 식사를 하고

그 다음날 아침을 굶는 습관이 있는 사람들, 담배를 많이 피우는 사람들이 혈관을 늙게 하는 주요 원인들이다.