초등학생 아이들이 근력 운동이 부족하면 어떤 현상이 일어날까?

초등학생들의 근력부족으로 인한 생길 수 있는 단잠의 대해서 알아보자.

요즈음 아이들이 잘 다치는 원인은 근육과 뼈가 약해 신체를 보호하지 못하거나 지탱하지 못해서 넘어지는

현상이 자주 일어난다.

운동이 부족하게 되면 근력만 떨어지는 게 아니라 신경계 기관도 충분히 발달하지 못하는 현상이 일어난다.

쉽게 말해서 많이 움직여 놀아야 뇌 활동도 활발해진다는 뜻이다.

두뇌 활동이 부족하면 재능도 발휘할 수 없다는 것이다.

우리가 80년대 어린 시절? 놀다 보니 자연스럽게 근육과 뼈가 튼튼해지고 자연스럽게 두뇌까지 단련된 것이다.

우리가 태어나고 죽는 순간까지 뇌세포가 얼마나 증가하고 감소하는지는 모르지만 근육세포와 마찬가지로 태어났을 때

이미 어른과 비슷한 수의 뇌세포가 생성돼 있다.

뇌 세포수는 우리가 일반적으로 알고 있듯이 1450억 개 정도 되는데 신경세포 사이에 시냅스라는 연결체가 만들어져야

비로소 뇌가 기능을 원활하게 할 수 있다.

21세기 과학은 발달했지만 인간의 뇌는 여전히 신비에 싸여 있다.

근육이 움직이는 원리 전두엽-> 운동령-> 운동신경-> 손 근육. 손가락 근육 순으로 움직인다.

운동은 전두엽 부분을 단련시켜 뇌의 발달과 긍정적인 호르몬 도파민과 세라토닌 또한 나오는 가장 좋은 방법이다.