전체 글373 여성들이 밴드운동 다이어트를 해야 하는 이유 여성들이 밴드 운동 다이어트를 추천하는 이유의 대해서 알아보자 밴드 다이어트는 여성스러운 몸매를 살려주는 근육 트레이닝과 몸의 기초대사를 올려주는 스트레칭, 유연성을 높여주는 요가와 필라테스가 결합된 신개념의 피트니스 프로그램이다. 밴드 다이어트를 하면 근육이 생겨 살이 예쁘게 빠진다. 근육을 키우면 기초대사가 올라가고 지방이 감소한다. 게다가 체지방을 분해하는 성장호르몬의 분비가 왕성해지기 때문에, 평소와 같은 식사로도 쉽게 살이 찌찌 않는 몸이 된다. 자세를 바로잡으면 키가 커지고 날씬해진다. 새우등처럼 굽은 자세를 바로잡다 보면 안 쓰던 근육이 자극되어 날씬해진다. 또한 키도 더 커보이게 된다. 밴드 다이어트의 장점은 자연스럽고 바른 자세를 유지할 수 있게 해준다는 것이다. 자세가 좋아지는 것만으로.. 2022. 8. 4. 눈 영양에 좋은 영양 보조 식품 10가지 눈 영양 보조식품 중에서도 눈 질환의 예방과 개선에 보조적으로 사용하면 효과적인 것들이 많다. 모두 쉽게 구할 수 있지만, 복용량은 설명서에 적힌 일반적인 사항을 준수해야 한다. 결코 남용해서는 안된다는 것이다. 어디까지나 영양보조식품은 보조적인 목적으로 사용될 뿐이다. 감잎차 감잎차느 엄밀하게 말하면 영양 보조식품은 아니지만, 약 이외의 영양 보조식품으로 항목에 넣어 설명하기로 한다. 감잎차에는 천연 비타민C가 아주 많이 들어 있다. 천연이기 때문에 체내 흡수율이 뛰어나다. 감잎차는 한약방이나 건강식품점에서 구입 할 수 있다. 블랙 징거 현미를 검게 볶은 식품이다. 검게 볶은 흑 현미는 옛날부터 일본에서 겐신이란 이름으로 민간에서 암 치료에 이용되어 왔다. 흑현미는 몸속의 독소를 흡착해 혈액을 깨끗하게.. 2022. 8. 3. 백내장의 원인과 증상 발현이유 백내장 증상은 가장 흔히 눈의 생활 습관병이다. 백내장의 대부분을 차지하는 노인성 백내장은 일반적으로 40대 후반부터 시작해 나이를 먹을수록 걸릴 확률이 높아진다. 백내장의 발병률을 살펴보면 55세에서 15%, 65세에서 약 30%, 85세에서 약 90% 90세에서는 거의 100%다. 백내장이 40대 이상에서 많이 발병한다는 사실은 지금도 변함이 없지만, 최근에는 젊은 층으로까지 확산되어 30대에 발병하는 사람이 늘고 있다. 백내장은 쉽게 말하면, 눈에서 카메라 렌즈에 해당하는 수정체가 하얗게 흐려지는 질환이다. 수정체는 동공의 뒤쪽에 있고, 혈관도 신경도 없는 조직이다. 백내장에 걸려도 아픔이나 가려움도 느끼지 못한다. 그러자 점점 병이 진전됨에 따라 회백색의 혼탁이 점점 커지고 결국에는 시야 전체가 .. 2022. 8. 3. 보험 금액은 통계와 확률에 의해 가격이 결정된다. 보험 금액은 어떻게 설정될까? 여기의 확률과 통계방법으로 금액 설정된다는 것은 일반인들은 모르는 정보이다. 그만큼 과학적으로 산출 된다는 말씀이다. 생명보험이나 손해 보험 등에 가입하면, 우리는 보험 회사에 보험료를 지불하고 반대로 보험 회사는 '만약의 경우'가 생기면 계약에 따라 우리에게 보험금을 지불한다. 이때 보험 회사가 지불하는 보험금 총액이 보험에 가입한 전원이 지불한 보험료의 합계액보다 많아지면 보험 회사에는 적자가 발생한다. 현실적으로는 예상 밖의 금리 변동에 대한 대비나 보험 회사의 경비 등도 필요하므로, 보험 회사는 더욱 많은 돈이 필요해진다. 그래서 보험료와 보험금 밸런스는 과거의 통계 데이터 등에 근거해 보험 회사에 적자가 나지 않도록 설정되고 있다. 생명 보험을 예로 설명한다. 일반.. 2022. 8. 2. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 94 다음
